防霧霾，喝什么茶？

作者：茶業局 來源：

  喝茶可以相對緩解霧霾對我們的傷害，茶葉里邊有一種物質茶多酚，最主要的功效就是消炎。研究表明，茶多酚等活性物質具解毒和抗輻射作用，能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，并可使鍶90和鈷60迅速排出體外，被健康及醫學界譽為“輻射克星”。

也就是說，六大茶類其實都具備消炎抗霾的功效，只是有些茶葉的茶多酚含量會相對更高些。

霧霾天適合喝什么茶？

綠茶

綠茶抗霧霾效果顯著，在茶類中，綠茶茶多酚含量很高，其抗霾效果更為顯著。綠茶，由于綠茶未經發酵，茶葉中的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。

平時常飲綠茶也能防癌、降脂和減肥，可以抑制心腦血管疾病的發生。不過綠茶性寒，體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝。

摘自：茶社會